Вода Сасси для похудения – рецепты приготовления и отзывы похудевших

По всему миру женщины давно оценили эффективность воды Сасси для похудения. Состав и польза этого напитка были выявлены американкой Синтией Сасс, которая и дала впоследствии ему название. Действие коктейля основано на сочетании положительных качеств компонентов, входящих в основу средства. Именно благодаря им улучшается общее состояние организма, сбрасывается лишний вес, кожа приобретает здоровый цвет, сокращается отёчность.

Польза и вред

Прежде, чем приступать к похудению с помощью воды Сасси, необходимо взвесить положительные и отрицательные стороны её воздействия на организм:

Польза

  • Улучшает работу желудочно-кишечного тракта;
  • ускоряет метаболизм;
  • являясь жиросжигающим средством, снижает лишний вес;
  • показывает себя, как отличный мочегонный напиток;
  • избавляет от отёков;
  • помогает восполнить запас витаминов и микроэлементов;
  • укрепляет иммунитет;
  • является полезной заменой магазинным лимонадам и сокам;
  • избавляет от зашлакованности;
  • приводит организм в тонус;
  • выравнивает цвет лица;
  • улучшает состояние волос и ногтей.

Вред

  • При хронических заболеваниях желудка и кишечника употребление воды Сасси может усугубить ситуацию;
  • не пойдёт на пользу такое похудение людям, страдающим заболеваниями почек и мочевого пузыря;
  • возможность возникновения аллергической реакции;
  • при панкреатите также употребление воды Сасси может быть чревато обострением заболевания.

Влияние на беременных и при грудном вскармливании

Сохранение веса во время беременности и похудение после родов с помощью воды Сасси не противопоказано. Напротив, это средство помогает справиться с токсикозом на ранних сроках, избавляет от отёчности и помогает контролировать массу тела.

Следует учитывать лишь 2 особенности употребления:

  • будущие мамы не должны выпивать воду Сасси объёмом, превышающим 1 л в день, поскольку высокая концентрация лимонного сока может привести матку в тонус и привести к преждевременным родам;
  • при гв лучше повременить с похудением при помощи воды Сасси по причине того, что цитрус и имбирь являются распространёнными аллергенами, что может негативно повлиять на здоровье ребёнка.

Вода Сасси — полезные свойства и рецепты  приготовления

История появления воды Сасси

Синтия Сасси — “мама” одноименной воды, получившей благодаря ей свое нетривиальное название.

Достижения этой женщины в области диетологии внушают доверие: сертифицированный специалист-диетолог, бакалавр института питания.

И популярная диета “Плоский живот”, которая пропагандирует пассивное избавление от лишних килограммов, благодаря лишь правильному сочетанию продуктов и исключению из рациона зачинщиков вздутия живота (фасоль, капуста, молоко) также ее детище.

Читайте также:  Планка - способы выполнения упражнения

Напиток Сасси на основе минералов и витаминов возник как дополнение к данной диете.

Вода Сасси — полезные свойства и рецепты  приготовления

Почему вода Сасси для похудения полезна?

Вода нормализует работу желудочно-кишечного тракта, расщепляет жиры, выводит шлаки и снижает газообразование.

Как результат применения — волосы приобретают природный блеск, состояние кожи улучшается, лишние килограммы уходят

К тому же ингредиенты, входящие в состав классической воды Сасси, сами по себе очень полезны:

  1. Имбирь сжигает жир и восстанавливает работу кишечника, очищая организм от шлаков…
  2. Огурец — низкокалорийный продукт, выводящий из организма соли и тяжелые металлы. Он быстро усваивается.
  3. Лимон помогает расщеплять сложные углеводы, не давая увеличиваться жировым отложениям.
  4. Мята снижает аппетит и уменьшает чувство голода. Она действует успокаивающе на весь организм и выводит токсины.

Вода для похудения Сасси – рецепт стройности

“Что такое Сасси и с чем ее едят или, пардон, пьют?” – спросите вы.

Сасси (рецепт этой воды назван в честь придумавшей ее американки Синтии Сасс) – это витаминный коктейль из натуральных компонентов, благотворно влияющий на все органы и системы организма. Широко используется вода Сасси для похудения за счет ее особенности ускорять метаболизм и сжигать жиры.

Можно ли приготовить такую воду в домашних условиях? Не только можно, но и нужно, тем более что рецепт очень прост!

Для приготовления воды Сасси вам понадобится два литра чистой воды. Хорошо, если это будет родниковая или талая вода; о пользе талой воды портал уже рассказывал своим читательницам.

Вода для похудения Сасси – рецепт стройности

На это количество воды необходимо взять один лимон (можно лайм), один огурец, чайную ложку тертого имбиря, 10-12 листочков мяты.

Лимон и огурец режем тонкими кружочками, огурец можно предварительно почистить, особенно если он куплен в магазине, а не выращен лично вами на грядке. Помещаем все ингредиенты в стеклянную посуду, заливаем водой и оставляем на ночь в холодном месте. К утру целебный напиток готов.

Как видите, ничего сложного.

Процесс похудения

Рецепт напитка очень прост, все ингредиенты настолько известны и общедоступны, что невольно закрадывается сомнение, способствует ли вода Сасси похудению. И если эффективность данного напитка такая многообещающая, как она объясняется научно?

На поверку оказывается, что ничего удивительного в этом нет. Каждый ингредиент при правильном употреблении коктейля в организме запускает процессы, которые играют важную роль в снижении веса.

  • Имбирь

Ускоряет ток лимфы, которая транспортирует к органам полезные вещества и выводит токсины. Улучшает пищеварение и общее состояние ЖКТ. Он — главный избавитель от жировых отложений в самых труднодоступных участках тела — там, где даже спорт оказывается бессильным. Речь о внутренней части бедра, руках, лице и пояснице.

  • Огурец
Читайте также:  Интервальные тренировки для борьбы с жиром

Это один из самых низкокалорийных овощей. Является основой многих диет. Активно выводит из организма соединения тяжёлых металлов. Оказывает щадящее мочегонное действие. Содержит много полезных микроэлементов и витаминов. Уникальность огурца в том, что он на 90 % состоит из воды. Именно поэтому данный овощ так быстро и легко усваивается.

  • Лимон

Один из самых богатых источников витаминов и бесценное хранилище максимально полезных для похудения кислот. В составе воды Сасси этот цитрус не даёт сложным углеводам соединяться с жирами, препятствуя их отложению.

  • Мята

Это лекарственное растение известно своими успокаивающими свойствами, а стресс, как известно, — одна из первопричин набора избыточного веса. Помимо этого, в составе воды Сасси она снижает аппетит и не даёт чувству голода одолеть вас, что очень важно для процесса похудения. Также она выводит из организма токсины.

Все эти ингредиенты включает в себя чудо-коктейль для похудения под названием вода Сасси. Он не только сжигает уже отложенные в проблемных местах жиры, но и прекрасно очищает организм от вредных продуктов распада и лишней жидкости. Так что этим уникальным напитком стоит воспользоваться, если есть проблемы с весом. Единственное препятствие, которое может встать у вас на этом пути, — противопоказания к его употреблению.

Это интересно. Вторая после Sassy Water разработка Синтии Сасси — диета плоского живота, рассчитанная на 7 дней. Её девиз: «Ешьте жирное и худейте!».

Противопоказания

Вода Сасси самый простой и дешевый диетический напиток, помогающий обрести хорошую фигуру. Продукты для нее берутся самые безопасные и противопоказания к ее применению минимальны, но все же есть.

К противопоказаниям относят следующие факторы:

  • наличие аллергии на компоненты воды Сасси;
  • тяжелая форма почечной недостаточности, острый цистит;
  • язва желудка или другие серьезные болезни ЖКТ.

Это важно: Людям, страдающим заболеваниями сердца и сосудов, принимать воду Сасси следует с осторожностью. В любом случае, прежде чем начать процесс похудения рассматриваемым способом, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Противопоказания и возможный вред

Вода Сасси имеет свои противопоказания. Таковыми являются:

  • аллергия на один из компонентов;
  • язва желудка или двенадцатипёрстной кишки;
  • гастрит;
  • беременность (большое количество жидкости может вызвать отёки);
  • период лактации (напиток может вызвать аллергию у малыша);
  • камни в почках.

Если у вас нет противопоказаний, то вода Сасси не нанесёт вам никакого вреда. Рекомендуется перед употреблением провести простой тест: с утра выпить стакан напитка натощак. Если в течение дня состояние не изменилось — можно смело включать воду в свой рацион.

Читайте также:  Как правильно выполнить болгарские выпады

Для похудения

При желании сбросить лишние килограммы параллельно с корректным приемом необходимо:

  • отказаться от газировок, чайных и кофейных напитков, сладостей, соли,
  • исключить жирную и жареную пищу,
  • источники грубой клетчатки свести к минимальным объемам,
  • формировать меню с учетом маленьких порций.

Методика похудения на воде сасси предусматривает ограничения в калорийности пищи.

Первые четыре дня верхняя граница дневной нормы находится на отметке 1400 Ккал. Второй этап (такой же продолжительности) допускает 1600 Ккал. Количество суточных приемов еды – традиционно 4.

Сасии – лучший вариант подготовки организма к любой диетической программе. Достаточная продолжительность такого предварительного этапа – четыре дня. Эффект заключается в повышении скорости метаболических процессов. Результат проявляется в быстром проявлении первых результатов.

Диета и вода Сасси

Воду Сасси можно сочетать практически с любой диетой, направленной на избавления от избыточного веса. Однако лучше всего ее сочетать именно с низкокалорийной диетой, предполагающей не только ограничение в употреблении в пищу некоторых продуктов, но и повышение физической активности. Подобная диета ориентирована на 30 дней.

Как правильно сочетать употребление напитка Сасси с низкокалорийной диетой:

Дни Рекомендации
С 1-го по 4-й Суточная норма потребления продуктов должна составлять 1000 кКал. Желательно, чтобы блюда содержали минимум соли, жира и острых специй. Дополнительно к диете следует активно заниматься спортом, например, бегом или фитнесом.
С 5-го по 8-й Суточный рацион питания можно повысить до 1400 кКал. В этот период требуется полностью исключить сладкие и крахмалосодержащие продукты. Кроме того, необходимо исключить кофе и любой алкоголь.
С 9-го по 30-й Калорийность рациона следует повысить до 1700 кКал. Питание необходимо сбалансировать.

Продукты, которые рекомендуется исключить во время диеты:

Диета и вода Сасси
  • Цельное коровье молоко.
  • Капусту всех сортов и видов.
  • Сладкий виноград и изюм.
  • Курагу и абрикосы.
  • Чернослив и сливы.
  • Бобовые.
  • Яблоки.

Вышеперечисленные продукты могут нарушить перистальтику кишечника. Благодаря их исключению из ежедневного рациона можно значительно разгрузить ЖКТ в период соблюдения диеты.

Диетическое меню совместимо со следующими продуктами:

  • Зеленью и листовыми овощами.
  • Морепродуктами, морской и речной рыбой.
  • Курицей и крольчатиной.
  • Несладкими сортами фруктов.
  • Молочными продуктами с невысоким процентом жирности (не более 5%).
  • Орехами и семечками.
  • Инжиром.
  • Цельнозерновым хлебом, приготовленным на закваске.
  • Зеленой гречкой и коричневым рисом.