Продукты для суставов и хрящей

Сустав – это сочленение костей определённого типа, обеспечивающее способность совершать различные движения. Сочленение костей обладает собственной хрящевой капсулой, внутри которой находится синовиальная жидкость. Головки входящих в сустав костей покрыты плотным слоем хрящевой ткани, которая способна впитывать и выделять синовиальную жидкость. Голой костной ткани в суставе в нормальном состоянии нет.

Наросты на суставах пальцев рук

Постепенно развивающиеся наросты на суставах пальцев могут быть одиночными (солитарными) или множественными. При ссолитарной природе наростов на суставах рук не исключено повреждение надкостницы или головки фаланги пальца. В результате трещины может сформироваться грубая костная мозоль, при этом пациент может даже не подозревать о перенесенной тяжелой травме.

Множественные наросты на суставах пальцев рук скорее всего свидетельствуют о системном сбое в системе обмена веществ и иммунитета. Это может быть признаком развития подагры, системной красной волчанки или ревматоидного полиартрита. Чем плотнее и болезненнее наросты, тем выше вероятность воспалительной этиологии данного патологического процесса.

Внезапно появившиеся наросты на суставах кисти могут быть признаком воспаления или внутрисуставного кровоизлияния. Воспалительная реакция может быть асептической и развиваться под воздействием аутогенных факторов. Так, первичные признаки формирования наростов часто проявляются в периоды острых простудных заболеваний. Это ломота в мелких и крупных суставах, их покраснение и небольшая отечность. После того как простуда проходит, неприятные ощущения в суставах сохраняются. А спустя несколько недель уже можно прощупать под кожей деформацию костной ткани.

Читайте также:  5 лучших альтернатив разгибанию ног для роста и силы квадрицепсов

Почему здоровое питание так важно для страдающих остеоартрозом?

Остеоартроз или остеоартрит (ОА) — это заболевание, при котором происходит разрушение хрящевой ткани, образование костных отростков, повреждение сухожилий и связок. Возникает из-за воспаления и повреждения сустава.

Масса тела сильно влияет на развитие и лечение артроза, и в большинстве случаев ОА связан с избыточным весом. В долгосрочной перспективе он опасен для здоровья, потому что увеличивает нагрузку на суставы: из-за этого они быстрее «изнашиваются».

Диета же влияет на качество синовиальной жидкости, которая необходима для обмена веществ в суставах. Она переносит питательные вещества, за счёт которых суставы плавно скользят. При дефиците веществ разрушается хрящ, кости начинают тереться друг о друга. Поэтому важно поддерживать здоровый метаболизм — с помощью физической активности и правильного питания.

Восстановление хряща : протокол реабилитации для пациентов с пателлофеморальными хондральными дефектами

Неделя 1 Недели 2-6 После 6-ти недель
Нагрузка на ногу Легкий контакт ногой

Ходьба с костылями (3 точки опоры)

Прогрессивное увеличение нагрузки до 100%
Мобилизация Ортез на разгибание Аппарат механотерапии с ограничением:

неделя 2: 0/0/30°

неделя 3-4: 0/0/60°

неделя 5-6: 0/0/90°

Свободные движения (по мере переносимости)

В течение минимум 8 недель: крайне важно ограничить сжатие новых поверхностей в раннем постоперационном периоде, чтобы не беспокоить «взрослеющий» регенерат (сгусток крови). Поэтому все пациенты после фрактурирования с целью устранения пателлофеморальных дефектов должны использовать регулируемый ортез, установленный на сгибание от 0° до 20°. Коленный ортез необходимо носить все время за исключением времени работы на аппарате механотерапии. Примеры коленных ортезов

Сразу после операции должна быть начата механотерапия*. Задачей является достижение безболезненной и полной амплитуды движения в скором времени после процедуры.

При ношении брейса можно проводить изометрические тренировки, но только при угле сгибания от 0° до 20°, чтобы ограничить сжатие затронутых хондральных поверхностей. Углы сустава пациента, при которых дефект контактирует с противоположной поверхностью (на надколеннике или поверхности бедра) определяются врачем во время операции. Они не должны затрагиваться тренировкой приблизительно 4 месяца.

Пациент может нагружать ногу по мере переносимости, но при этом должен ограничить углы сгибания, чтобы не сжимать восстановленную поверхность. Для этой цели пациент должен носить ортез на колено, зафиксированный на ограниченное сгибание.

Через 8 недель коленный ортез постепенно открывается, чтобы позволить увеличить сгибание колена; этот процесс занимает приблизительно месяц.

Приблизительно через 12 недель использование коленного ортеза может быть прекращено. Некоторым пациентам, тем не менее, нравится носить коленный ортез во время интенсивных занятий спортом вплоть до 6 месяцев.

Восстановление хряща : протокол реабилитации для пациентов с пателлофеморальными хондральными дефектами

После снятия ортеза и положительного заключения врача можно постепенно возвращаться к прежнему уровню физической активности.

* В российской практике врачи часто рекомендуют начинать использование механотерапии со 2ой недели после операции.

В нашей компании Вы можете взять аппараты механотерапии (CPM терапии) Кинетек и Артромот в аренду в Москве и Подмосковье.

Подробнее о механотерапии и формировании контрактур сустава

Подробнее о магнитотерапии и лазеротерапии

Статья предназначена исключительно для информирования о заболевании, тактике его лечения и реабилитации. Обязательно проконсультируйтесь с врачом относительно методов восстановления хряща, лечения артроза, артрита и других повреждений хрящевой поверхности и реабилитации применительно к Вашей ситуации.

Лечение в клинике «Энергия здоровья»

Ортопеды медицинского центра «Энергия здоровья» приглашают всех проверить состояние суставов и при необходимости приступить к лечению. Мы используем современные эффективные методики:

  • полноценную медикаментозную терапию в соответствии с показаниями;
  • физиотерапию, ЛФК и массаж;
  • диагностические и лечебные пункции сустава с введением заменителя синовиальной жидкости или лекарственных препаратов;
  • медикаментозные блокады для полноценного обезболивания и другие методики.

Ознакомиться с полным списком услуг можно на сайте или по телефону.